Este programa tiene como objetivo principal reducir el tiempo de sedentarismo de los alumnos durante el horario escolar, a través de un aumento de la actividad física en el aula. Como objetivo secundario lo que pretende es mejorar el rendimiento académico a través de la utilización de actividades físicas en el aula que contribuyan a conseguir los objetivos de aprendizaje.
Consta de una serie de actividades físicas de una duración de entre 5 y 10 minutos, que se desarrollan en el aula, sin apenas material, de una manera sencilla, divertida y significativa para ellos.
Pero del mismo modo también pretende llevar a la calma, cuando por cualquier motivo, el grado de agitación o falta de atención es mayor, introduciendo así un clima apropiado para la actividad siguiente a realizar.
Nosotros hacemos DAME 10 todos los días, variando las actividades, tanto las de movimiento, como las de relax.
Aquí os dejo una muestra para que veáis lo bien que lo pasan.
Hacemos circuitos con cuerdas, aros, túneles, sillas....
Bailamos muchas canciones:
El popurrí de los manos
El baile de los animales
Jugamos con la cinta, que además de encantarnos nos sirve para mejorar los movimientos de la muñeca tan importantes para la adquisición de la escritura.
Y como os decía no sólo es para el movimiento si no también para la vuelta a la calma, y aquí también lo pasamos genial...
Pasándonos un vaso con agua, con mucho cuidado de no tirar ni una gota, para ello han de estar muy calladitos y muy atentos.
Agitando y observando la botella de la calma, viendo como surge la espuma y se mueve la purpurina dentro del agua.
Dándonos masajes los unos a los otros con alguno de los objetos que hay en nuestra "Caja de Masajes"
Como podéis comprobar lo pasamos super bien, tanto en unas como en otras...¡Ya os enseñaré más!
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